肌悩みがたくさんあって、どれを読んでいいのかわからない!私の肌状態は何が原因?などお困りの方へ。
当サイトに掲載されている記事別に、原因や対策をまとめてみました。
読むだけでポイントが押さえられるのでおすすめですよ。
おすすめのスキンケアも紹介していますのでご参考ください。
Contents
1.30代の肌悩み
30代に入ると肌トラブルを招きやすくなります。
20代の頃では経験しなかった悩みが出てくる年代です。
30代から出てくる肌悩みの代表は、肌のたるみや毛穴の目立ち、シミやくすみです。真皮内の機能低下や、肌の生まれ変わりの乱れが原因としてあげられます。
- 保湿ケアは必須
- 肌悩みに合わせた効果のあるものを選ぶ
- 効果を得るためにも続けやすさも大切
をポイントにコスメを選ぶことで肌悩みが改善し、若々しい肌を手に入れることができます。
30代にふさわしいメイクアップの紹介もしています。肌悩みをカバーし、ナチュラルに見えるメイクがおすすめです。
1.おすすめはアスタリフトホワイト
優れた商品も紹介させていただきましたが、続けやすい価格とシミ、くすみケアの他に、ハリのある肌へも導いてくれるスキンケアであるところが魅力的です。
ライン使いをすることで効果も得られやすくなりますよ。
オススメ：アスタリフトホワイト
30代の肌悩みの詳しい内容が記載されていますのでご覧ください。
関連記事：元美容部員のおすすめ30代スキンケアとコスメとは?大人の女性を目指す
2.肌荒れ
肌荒れは主に乾燥やニキビができてしまうことです。ニキビは20代以降にできる大人ニキビのことをいいます。
原因としては間違ったスキンケア、紫外線、肌の水分不足、睡眠不足やストレス、食生活などによる生活習慣の乱れがあげられます。
- オーガニックコスメや防腐剤フリーの商品は要注意
- セラミドと抗炎症成分配合のスキンケアを選ぶ
こちらをおこなうと肌荒れを改善し、健やかな肌へ導くことができます。ただし、肌に優しいスキンケアでもヒリつく場合は、ワセリンで応急処置をすることがおすすめです。
2.おすすめスキンケア
大人ニキビはオルビス 薬用クリアトライアルセット （医薬部外品）
オイルフリーコスメで有名です。ニキビ肌にとってオイルフリースキンケアは嬉しいですよね。ニキビの繰り返しや肌荒れを抑える成分配合で、ニキビに負けない肌へ導きます。
乾燥はヒフミド チャレンジセット
うるおい重視で選ぶならヒフミドがおすすめです。
ヒト型セラミドが3種配合されているところが魅力的です。
なぜ、オーガニックや防腐剤フリーのスキンケアは注意が必要か、こちらで知ることができますよ。
他のおすすめスキンケアも紹介しています。
オススメ：ヒフミドトライアルセット
関連記事：スキンケアでおすすめの肌荒れ対策とは?元美容部員の選び方を伝授します
3.毛穴
毛穴の目立ちは、つまり毛穴、メラニン毛穴、開き毛穴、たるみ毛穴があります。
- 詰まり毛穴
Tゾーンにできる毛穴です。皮脂や汚れなどが毛穴に詰まって目立ちます。
今までのクレンジングや洗顔方法の見直し、ピーリングを行って改善させます。
- メラニン毛穴
紫外線により過剰なメラニン色素が生成され、色素沈着してしまった毛穴。つまり毛穴と間違えやすい。触れたときの感触で違いが分かります。
紫外線対策や、美白専用スキンケアで対策をとります。
- 開き毛穴
オイリー肌の方によくみられる毛穴です。毛穴につまりがなく開いた状態のこと。乾燥も、原因の1つとして考えられます。
正しい洗顔方法と、過剰な皮脂を抑える成分配合のスキンケアを取り入れ、毛穴を引締めます。
- たるみ毛穴
肌が重力に負けてたるんでしまうことで目立つ毛穴のこと。さらに深刻化すると帯状毛穴となってしまう。
コラーゲンの生成を助ける成分配合のスキンケアを取り入れることで、症状を和らげます。
3.おすすめはｂ・glen 毛穴ケアトライアルキット
すべての毛穴悩みに対して働きかけるお得なセットが魅力的です。365日返品可能なところも高ポイントですね。
こちらで、陶器肌を目指す方法を伝授いたします。
オススメ：毛穴ケア サイエンスコスメb.glen
関連記事：スキンケアで陶器肌を目指す。元美容部員のおすすめ毛穴ケア4選
4.日焼け肌
日焼けした後の肌は、サンバーンとサンタンといった症状が出ます。
サンバーンはUVBによる影響で、肌の表皮に影響を与えます。肌が火傷した状態でヒリつきます。
サンタンはUVAによるもので、小麦色の肌にします。
浴び続けるとシミ、シワ、たるみの原因となってしまいます。
サンバーンとサンタンは対処法が異なります。サンバーンは肌のほてりを落ち着かせるケアが必要です。
どちらも日焼け後のアフターケアをすると肌のダメージを和らげることができます。
4.おすすめはベラリス
サンバーンやサンタンによる影響を、同時に抑えてくれる成分配合なところが魅力的です。アロエベラが99％配合されている贅沢なジェルで、お求め安い値段なところも良いですね。
日焼け後の対処法が詳しく記載されていますので、こちらを参考にして実践してください。
オススメ：ベラリス 128g
関連記事：スキンケアでおすすめの日焼け止め!!元美容部員直伝アフターケア3選!!
5.大人ニキビ
大人ニキビは思春期ニキビと違い、Uゾーンにできます。20代以降に気になり始めます。
- 乾燥
- ターンオーバーの乱れ
- 紫外線
- 間違った洗顔
- 睡眠不足
- ストレス
- ホルモンバランス
などの原因によって症状が現れます。
紫外線対策や睡眠不足改善、ストレスの緩和、正しい洗顔方法、保湿をする対策をします。合わせてニキビ用のスキンケアを使用することで、ニキビに負けない肌を目指せます。
5.おすすめはルナメアAC
ニキビ用スキンケアを選ぶときにおすすめしたすべての項目をクリアしたシリーズです。トライアルセットは1週間分がたっぷりと入っていてお求めやすい価格なところも良いですね。
ニキビ用スキンケアの詳しい選び方が記載されていますのでご覧ください。
オススメ：ルナメアAC
関連記事：スキンケアでおすすめニキビ薬とは?大人に最適な5ブランドで自然肌へ
まとめ
- 30代の肌悩みはたるみや毛穴、シミ、くすみ。おすすめのスキンケアで若々しい肌を手に入れる
- 肌荒れは乾燥とニキビによるもの。注意事項やおすすめ成分で健やかな肌へ導く
- 毛穴はつまり毛穴、メラニン毛穴、開き毛穴、たるみ毛穴がある。それぞれの原因と対策で毛穴レス肌を目指す
- 日焼けした状態の肌はサンバーンかサンタンのどちらかである。正しい対処法でダメージの緩和をする
- 大人ニキビは20代以降にできる。様々な原因でできてしまうため自分に合ったケアをし、ニキビに負けない肌を目指す
以上、5点の悩みに対するスキンケアをまとめさせていただきました。
気になったものは、ありましたでしょうか。
より詳しく知りたい方は悩み別の記事がありますので、そちらをご覧になってくださいね。
まとめ記事を読んで、悩みに対しての原因や対策を簡単に習得しちゃいましょう。
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